Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
153.4 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 43.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2023:
|
932 kcal
|
Fat: 34.55g | Prot: 62.58g | Carb: 92.13g.
Breakfast: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Семга Слабосоленая, Магнит Сыр Фасованный «Эдам», Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный. Snacks/Other: Лечо. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Polina Mihailova's weight history
|