Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
110.0 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2023:
|
1815 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 104.09g | Carb: 228.50g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Увелка Геркулес Богатырский Семейный, Перекресток Инжир Свежий. Lunch: Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Говядина Постная, Масляный Король Тыквенное Масло, Краснокочанная Капуста. Dinner: ВкусВилл Банан, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Чернослив. Snacks/Other: Намажь Орех Щоколадная Арахисовая Паста Низкокалорийная, ВкусВилл Банан, Увелка Геркулес Богатырский Семейный, Окское Яйцо С1, Шарлиз Халва в Глазури . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LjanaS's weight history
|