Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
119.0 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 August 2023:
|
1728 kcal
|
Fat: 63.43g | Prot: 105.85g | Carb: 179.09g.
Breakfast: Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой , Мёд, Scitec Nutrition Vegan Protein , Грецкие Орехи. Lunch: Куриная Печень, Яйцо, Barilla Макароны Бантики, Брест Литовск Сыр Монастырский. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ikea Джем из Апельсина с Экстрактом Бузины. Snacks/Other: Yota Малина и Белая Шоколадная Глазурь. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kabachok1989's weight history
|