Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
112.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2023:
|
1527 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 104.39g | Carb: 158.56g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Инжир, Увелка Геркулес Богатырский Семейный. Lunch: Fit Family Смесь Семян для Салата, Масляный Король Тыквенное Масло, Краснокочанная Капуста, Мясной Дом Бородина Пастрами из Говяжьей Грудинки , Картофельное Пюре. Dinner: ВкусВилл Чёрная Смородина Быстрозамороженная, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Other: Дары Моря Форель, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Макфа Чечевица Зелёная, Nut Vinograd Пастила. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LjanaS's weight history
|