Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
165.3 lb
Lost so far: 116.4 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 August 2023:
|
1797 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 149.76g | Carb: 170.26g.
Breakfast: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Кориандром и Тмином, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Кориандром и Тмином, 4 Сезона Летние Овощи, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Булгур. Dinner: Куриное Филе Вареное, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Other: Steel Power Изолят Сывороточный, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Кориандром и Тмином, ВкусВилл Авокадо Хаас. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IronKatty's weight history
|