Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
157.9 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 47.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2023:
|
1216 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 56.80g | Carb: 143.31g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Помидоры, Цукини. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Мясновъ Холодец "Домашний" на Говяжьем Бульоне, Гречка Отварная. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Банан, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Белый Хлеб, Курица в Сметане, Рис Вареный. more...
|
losing 5.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Polina Mihailova's weight history
|