Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
219.6 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 43.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2023:
|
1644 kcal
|
Fat: 71.26g | Prot: 114.79g | Carb: 143.32g.
Breakfast: Куриное Филе, Сыр Российский, Атяшево Бекон Классический, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Жареное Яйцо, Арбуз. Lunch: Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Майонез, Редька. Dinner: Перекресток Тилапия Жареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bosko.0574's weight history
|