Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
117.5 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 July 2023:
|
1688 kcal
|
Fat: 86.87g | Prot: 71.84g | Carb: 153.34g.
Breakfast: ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром , Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, ВкусВилл Хлеб для Тостов Дрожжевой, Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Рассольник с курицей. Dinner: Голубцы ленивые, Тушеные Овощи, Голубцы ленивые, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Пирог с ягодами, Пирог с ягодами. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
botneva1's weight history
|