Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
165.6 lb
Lost so far: 116.2 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 July 2023:
|
1472 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 84.59g | Carb: 183.04g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, Global Village Черника, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Кориандром и Тмином, Черника, Шашлык из Курицы, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Кориандром и Тмином, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Мистраль Рис Жасмин в Пакетиках. Dinner: Кабачок, ВкусВилл Сосиски Суперсила. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IronKatty's weight history
|