|
30min🚲, 11km. Nie znoszę tego roweru, muszę kupić inny, bo tak nie da się jeździć 😭
Plus (jedyny) palę na nim kalorie jak dzika 😐
|
121.7 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 July 2023:
|
1995 kcal
|
Fat: 74.75g | Prot: 98.56g | Carb: 201.46g.
Breakfast: KFD Odżywka Białkowa, Pilos Mleko 1,5%, Nestlé Cookie Crisp, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes. Lunch: Jabłko, Cheasy Cheasy Yoghurt Skovbær 0,1% Fedt. Dinner: MAGA Surówka z Marchewki, Rolnik Buraczki Tarte, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Jajko Sadzone, Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Książęce IPA, Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej, Lidl Hummus Klasyczny, Światowid Ser Edamski, Oskroba Chleb Razowy ze Słonecznikiem , Dybbækdal Mejeri Skyr Crème Brûlée, Lajkonik Krakersy Trzy Zboża, Fin Carre Czekolada z Orzechami. more...
|
|
1561 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (moderate) - 13/mph - 32 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Rozumiem. Też kiedyś spaliłem dzika, bo było ciemno, a żar pod rożnem okazal się zbyt gorący 🙃. Życzę zmiany roweru 🙂
14 Jul 23 by member: Silver◇
|
Dzik dobry i spalony (dwa w jednym - mięcho i węgiel na wszelki wypadek 😈)
14 Jul 23 by member: AoiChan.
|
14 Jul 23 by member: Silver◇
|
Ale trafiłaś model !🙃 Nie do wiary 🤭 A czy instrukcję dokładnie przeczytałaś? Powinno być stopniowanie oporu - u mnie jest😁. Za to jutro masz fajną pogodę - do 24 ° C- a u nas 🔥🔥🌞🔥🔥32°C - na moim 🌡️będzie 50 😭🙋🖤❤️
14 Jul 23 by member: AgataTeraz
|
Jest stopniowanie. Na najniższym czuję się, jakbym na Rysy rowerem wjeżdżała 😅 No jakiś dziwny jest. Niby chodzi o sam ruch, powinno być ok, ale nie sprawia mi to w ogóle przyjemności, więc szukam nowego (który jeszcze w sklepie dokładnie przetestuję 😐)
15 Jul 23 by member: AoiChan.
|
Iii obawiam się, że na mojej północy zimniej 😅 Leje, wieje i naście stopni większość czasu. Uroki mórz blisko.
15 Jul 23 by member: AoiChan.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AoiChan.'s weight history
|