Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
125.9 lb
Lost so far: 94.6 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2023:
|
1021 kcal
|
Fat: 12.88g | Prot: 19.74g | Carb: 221.98g.
Breakfast: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Банан. Lunch: Черноголовка Кола без Сахара, Snaq Fabriq Crispy Chips Tomato & Basil , Кузя Мороженое Пломбир. Dinner: Яблоки Гала, Сливы, Сливы, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Snacks/Other: Абрикос, КОТ Фруктовый Лёд , Orbit Сладкая Мята. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.・tired Li゜・'s weight history
|