Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
176.4 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2023:
|
1543 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 85.73g | Carb: 150.54g.
Breakfast: ВкусВилл Гуляш из Говядины, Мистраль Греча Ядрица. Lunch: Магнит Томаты Свежие, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Гуляш из Говядины, Мистраль Греча Ядрица. Dinner: Кундрат Крендель с Морской Солью. Snacks/Other: Мария Печенье. more...
|
losing 7.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maha.250989a's weight history
|