Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
128.3 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2023:
|
981 kcal
|
Fat: 67.12g | Prot: 67.40g | Carb: 20.35g.
Breakfast: Земляника, ВкусВилл Сало Белорусское, Куриные Наггетсы, Водка, Куриные Котлеты, К-Руока Форель Горячего Копчения, SPAR Бедро Гриль. Lunch: Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Кедровые Орехи , ВкусВилл Паштет из Печени Индейки с Паприкой, La Tourangelle Масло Авокадо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Клубника. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mk-olia's weight history
|