|
Ещё немного, ещё чуть-чуть...
|
132.7 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 June 2023:
|
1123 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 73.01g | Carb: 52.21g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Norven Форель Слабосоленая, Блины, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов. more...
|
|
1877 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 25 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyubov mitalyova's weight history
|