Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
130.3 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2023:
|
1275 kcal
|
Fat: 96.51g | Prot: 76.21g | Carb: 25.31g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Петмол Сливки 33%, Бразильские Орехи, Dorblu Сыр с Плесенью, ВкусВилл Паштет из Печени Индейки с Паприкой, Особая Коллекция Сыр Кавказский, Вареное Яйцо, Newa Nutrition Кето Оладьи и Вафли . Lunch: Орехи Кешью, Главпродукт Сгущёнка Вареная, RED Тёмный Шоколад. Dinner: Сыр Российский, Майонез, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Запеченный или Жареный Тунец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mk-olia's weight history
|