Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
108.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2023:
|
1712 kcal
|
Fat: 30.94g | Prot: 105.99g | Carb: 251.99g.
Breakfast: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Окей Кунжут, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, ВкусВилл Сок Апельсиновый с Мякотью Восстановленный, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом. Lunch: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Агро-Альянс Рис Южная Ночь. Dinner: ВкусВилл Банан, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Other: Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Halls Жевательные Конфеты со Вкусом Арбуза, Овсяноблин, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LjanaS's weight history
|