Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
120.8 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 May 2023:
|
1916 kcal
|
Fat: 79.91g | Prot: 69.35g | Carb: 240.57g.
Breakfast: Mleko z 2% Tłuszczu, Miód, Pestki Dyni, Rodzynki, Otręby Pszenne (Surowe), Płatki Owsiane. Lunch: Dega Paprykarz Z Dorszem, Kiełki Lucerny, Drobimex Pierś Pieczona z Papryką, Serek Śmietankowy do Smarowania, Bułka z Ziarnami. Dinner: Naleśniki. Snacks/Other: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Masło Orzechowe, Zwykły Cieńki Naleśnik, Czerwona Papryka, Awokado, King Oscar Surimi, Rukola, Dega Paprykarz Z Dorszem, Serek Śmietankowy do Smarowania, Chleb Biały, Lajkonik Paluszki. more...
|
|
1957 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (very fast) - 17.5/mph - 59 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
 Comments
ty wczoraj wspominałaś o zezartej czekoladzie?👿
19 May 23 by member: iwwo
|
Całej, truskawkowej 😐 Sama jestem zdziwiona 🤷
19 May 23 by member: AoiChan.
|
19 May 23 by member: iwwo
|
😇 A poważnie - mam wrażenie, że taka jednodniowa gastrofaza tylko podkręca mi metabolizm.
19 May 23 by member: AoiChan.
|
Aoi, zdjęłaś gumkę z włosów przed ważeniem? 😁
19 May 23 by member: Silver◇
|
Wniosek prosty - za mało czekolady i lodów😄💕
19 May 23 by member: AgataTeraz
|
Agatko, ostatnio moja dieta to była głównie czekolada i lody 😨 Muszę z tym skończyć, bo mi się makro rozjechało.
19 May 23 by member: AoiChan.
|
Silver :P Mam za krótkie włosy teraz na gumkę 😁 Ty przybrałeś, ja zgubiłam 🤷 Czyli to Twoja wina 😑, oddawaj moje 0.1kg!
19 May 23 by member: AoiChan.
|
19 May 23 by member: AoiChan.
|
🤔Aoi, Silver byl na rybach,pewnie nabral wody...😆
19 May 23 by member: iwwo
|
19 May 23 by member: AoiChan.
|
No comments. Nabrałem wody w usta 🙊
19 May 23 by member: Silver◇
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AoiChan.'s weight history
|