Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
167.6 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 57.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2023:
|
1597 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 75.11g | Carb: 203.68g.
Breakfast: Хлеб Черный, Первым Делом Сыр Гауда, Яйцо-Пашот, Помидоры, Vici Крабовое Мясо, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Lunch: Рис Вареный, Рыбный Суп. Dinner: Свиной Фарш (Приготовленный), Первым Делом Рожки. Snacks/Other: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Первым Делом Сыр Гауда, Vici Крабовое Мясо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Polina Mihailova's weight history
|