Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
159.8 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2023:
|
1378 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 115.67g | Carb: 84.46g.
Breakfast: Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Кубани Хлеб Казачий. Lunch: Голден Яблоко , Дядя Ваня Икра Кабачковая, ES_Филе с Чечевицей и Перловкой. Dinner: Каравай Кубани Хлеб Казачий, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Яйцо. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Esina.av's weight history
|