Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
144.8 lb
Lost so far: 141.8 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 May 2023:
|
1917 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 117.12g | Carb: 218.84g.
Breakfast: Мёд, Ананас, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Хлопья 6 Злаков , Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Дикси Кабачок, Банан, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Danke Сыр Cheese Light, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Сарафаново Биотворог 0,1%. Dinner: Махеевъ Фейхоа Протертая с Сахаром, ЭГО Простокваша Мечниковская , Danke Сыр Cheese Light, ВкусВилл Авокадо Хаас, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хуторок Творог 5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helen_sharky's weight history
|