|
Ог 93
От 65
Об 95
Обедра 55
|
147.7 lb
Lost so far: 138.9 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2023:
|
1907 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 120.46g | Carb: 201.78g.
Breakfast: Кунцево Воздушная Пшеница с Медом, Маримолоко Сгущенка 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Ананас, Груша, Пискаревский Биоряженка 4%, Лента Хлопья 6 Злаков . Lunch: Maggi Мак Энд Чиз, Груша, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Дикси Кабачок, Петелинка Филе Медальон, Увелка Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Груша, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Snaq Fabriq Coco White Choco, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helen_sharky's weight history
|