Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
106.5 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2023:
|
1200 kcal
|
Fat: 41.77g | Prot: 108.41g | Carb: 97.26g.
Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Троекурово Филе Грудки. Dinner: ВкусВилл Банан, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Other: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, ВкусВилл Белок Яичный, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", ВкусВилл Банан, Намажь Орех Щоколадная Арахисовая Паста Низкокалорийная. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LjanaS's weight history
|