Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
130.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2023:
|
1214 kcal
|
Fat: 37.37g | Prot: 78.28g | Carb: 142.40g.
Breakfast: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Магнит Сыр Российский 50%, Sahar Маринованный Перец Халапеньо, Дымов Сало по Суздальскому Рецепту, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lunch: Global Village Булгур 360. Dinner: 4UZE Protein Matrix Chocolate Biscuits. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Украли Сахар. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|