Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
141.3 lb
Lost so far: 53.8 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2023:
|
2280 kcal
|
Fat: 78.44g | Prot: 140.83g | Carb: 250.71g.
Breakfast: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Азбука Вкуса Песочная Полоска, Norven Форель Слабосоленая, Просто Азбука Хлеб для Тостов с Отрубями, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Александра Пирожок Печеный с Капустой, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Good Food Чернослив без Косточки, Пятерочка Свекла, Праймбиф Печень Говяжья Мякоть 1 Категории. Dinner: Organic Chocolate Шоколад Молочный с Карамелизованным Фундуком , Арсеньевская Ферма Йогурт Классический 1,9%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|