Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
127.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2023:
|
1272 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 64.69g | Carb: 160.08g.
Breakfast: Магнит Банан, Экомилк Сыр Творожный, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Молоково Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Картошка Тушеная. Dinner: 4UZE Protein Matrix Chocolate Biscuits. Snacks/Other: Сушеный Ананас, Красный Октябрь Трюфель . more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|