|
Ha, udało się! Ciekawe na jak długo 😅
|
122.8 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 March 2023:
|
2021 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 75.06g | Carb: 249.95g.
Breakfast: Mleko z 2% Tłuszczu, Suszona Żurawina, Sante Siemię Lniane Złote Odtłuszczone Mielone, KFD Odżywka Białkowa, Mlekovita Mleko w Proszku Pełne, Otręby Owsiane, Płatki Owsiane. Dinner: Wedel Czekolada Klasyczna Gorzka 64%, House of Asia Wakame Wodorosty, King Oscar Surimi, Zupa Miso, Vifon Kurczak Złoty , Naturavena Tofu Paprykowe. Snacks/Other: Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Masło Orzechowe, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Twix Twix Mini Cukierek, Wino Czerwone Wytrawne, Kimchi, Bieluch Serek Naturalny Lekki, Sante Pasztet Sojowy z Koperkiem , Bajgiel, Sunny Family Fitachos. more...
|
|
1925 kcal
|
Activities & Exercise:
Grocery Shopping - 57 minutes, Bicycling (moderate) - 13/mph - 1 hour and 7 minutes, Resting - 13 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|