Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
131.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2023:
|
1711 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 115.56g | Carb: 138.93g.
Breakfast: Каждый День Сельдь Филе в Масле, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Экомилк Сыр Творожный, Danke Сыр Царский, 4UZE Protein Matrix Chocolate Biscuits. Snacks/Other: Три Корочки Сухарики, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Грецкие Орехи, Nut N Go Миндальный Батончик. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|