Юлия Ульянова's Journal, 13 January 2015

139.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 6.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1875 kcal

Fat: 111.86g | Prot: 70.26g | Carb: 147.41g.   Breakfast: Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, У Палыча Пирожное Заварное Оригинальное, Кофе с Молоком. Lunch: Мандарины, Простоквашино Закваска 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: У Палыча Пирожное Заварное Оригинальное, Кофе с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом. more...

1987 kcal

Activities & Exercise: Housework - 1 hour, Standing - 1 hour and 30 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 20 minutes, Driving - 25 minutes, Sitting - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 45 minutes, Desk Work - 2 hours. more...