Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
214.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2023:
|
2564 kcal
|
Fat: 96.78g | Prot: 218.13g | Carb: 189.94g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Куриная Грудка Отварная, Коломенское Батон Нарезной, Куриная Грудка Отварная, Окей Сыр, Яйцо, Пельмени (Жареные, с Мясом). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Макфа Вермишель Отварная, Городецкий Молоко 3,2%. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#goldfish#'s weight history
|