Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
156.1 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2023:
|
1009 kcal
|
Fat: 35.39g | Prot: 56.23g | Carb: 128.28g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Вареная. Dinner: Яблоко, Авокадо, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Вареная. more...
|
losing 16.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yuliya591's weight history
|