Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
154.1 lb
Lost so far: 66.4 lb.
Still to go: 52.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2023:
|
1032 kcal
|
Fat: 35.69g | Prot: 67.58g | Carb: 113.34g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Омлет или Яичница, Агуша Кашка Молочно-Злаковая с Черникой, Малиной и Яблоком. Lunch: Mariko Онигири Тунец с Соусом Спайси. Dinner: Сырники ПП, Милком Коктейль Молочный Клубника , Уха. Snacks/Other: Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный Ваниль, Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.・tired Li゜・'s weight history
|