|
Награда за вчерашнюю сдержанность!
|
127.2 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 March 2023:
|
1497 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 92.83g | Carb: 170.29g.
Breakfast: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, ВкусВилл Варенье Клубничное, ВкусВилл Творог Детский 5%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Страчателла. Lunch: Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Ролл Калифорния. Dinner: Сливы, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Полезный Продукт Медовик, 0 Калорий Наполеон без Сахара, Лактика Йогурт Греческий 4%, Иван-Поле Сироп Клубника, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Other: Solvie Protein Biscuits Фисташка. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ifit_nata's weight history
|