Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
127.2 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2023:
|
1365 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 108.04g | Carb: 113.34g.
Breakfast: ВкусВилл Ассорти Макарун, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной. Lunch: 4UZE Печенье Протеиновое, Семь Холмов Филе Куриной Грудки, Тушеная капуста, Холодец 🍗. Dinner: ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Клубника, Чеснок, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Помидоры Черри, Лента Баклажан , Кировский Мясокомбинат Язык Свиной. Snacks/Other: Fito Forma Frutolite Низкоуглеводный Десерт Манго, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ifit_nata's weight history
|