Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
172.0 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2023:
|
1438 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 115.15g | Carb: 103.43g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Голден, Чепфа Яйцо Столовое Первой Категории, Простоквашино Молоко 3,2%, Amyga Сыр Мягкий Сливочный Томат-Базилик. Lunch: Магнит Помело, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Село Зеленое Молоко 3,2%, Магнит Помело, Дивный Берег Форель Соленая. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinaplatonova1972's weight history
|