|
🩸
|
128.7 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 February 2023:
|
1440 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 112.50g | Carb: 133.84g.
Breakfast: Клубника, Сухие Семена Чиа, Иван-Поле Сироп Клубника, Lactica Йогурт Греческий 4%, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Блины с 🍒. Lunch: Fito Forma Chocoberry, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Редис, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Огурец (с Кожурой), Яйцо. Dinner: FITKIT Chocoron Соленая Карамель, Лимон, Блины с 🍒, Бабушкин Погребок Горчица Русская, Холодец 🍗. Snacks/Other: Малина, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Сухие Семена Чиа, Клубника, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, 4UZE Печенье Протеиновое. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ifit_nata's weight history
|