Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
222.9 lb
Lost so far: 54.9 lb.
Still to go: 68.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2023:
|
1665 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 156.80g | Carb: 136.49g.
Breakfast: Мираторг Блины с Мясом, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок. Lunch: Лента Яблоко Гренни Смит, Свиная Корейка (Целая, Постная), Домашняя Кухня Крем-Суп из Тыквы, Narmak Смесь Семян для Салата. Dinner: Филе Индейки, Бондюэль Нут на Пару. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ꪀꪖꪻꪖꪶꪗ ❦'s weight history
|