|
😑
|
121.5 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 January 2023:
|
2342 kcal
|
Fat: 74.19g | Prot: 85.85g | Carb: 256.69g.
Breakfast: Szczytno Płatki Jaglane Błyskawiczne, Bakalland Słonecznik Łuskany, Olimp Odżywka Białkowa, Gellwe Mleczna Kaszka Manna Smak Malinowy. Lunch: Szczypiorek, Pikok Pasztet Wieprzowy, Pilos Twaróg Chudy, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Pilos Mleko 1,5%, Bonitki Biszkopty. Dinner: Pierogi Ruskie, Frosta Czerwona Kapusta z Jabłkiem i Octem Balsamicznym , Grześkowiak Surówka Koperkowa w Delikatnym Sosie, Bakoma Jogurt Grecki, To Be Foodie Tofu Tikka Masala, Bakalland Daktyle Suszone, Batoniki Musli. Snacks/Other: Wino Czerwone Wytrawne, Bagietka, Czerwona Papryka, Biała Rzodkiew, Biedronka Kapusta Pekińska, Łaciate Serek Śmietankowy z Czosnkiem, Pikok Pasztet Wieprzowy, Krakus Krakowska Sucha, Salami, Mlekovita Ser Żółty Morski, Goliard Lekkie Pieczywo Kukurydziane, Go On Protein Bar Cranberry . more...
|
|
2024 kcal
|
Activities & Exercise:
Grocery Shopping - 40 minutes, Bicycling (very fast) - 17.5/mph - 57 minutes, Resting - 14 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
 Comments
To nic 😉 i tak Cię uwielbiamy ! ❤️
18 Jan 23 by member: bethebestversionofme
|
18 Jan 23 by member: AoiChan.
|
18 Jan 23 by member: Dominik_H
|
Obawiam się, że nie bardzo 😅
18 Jan 23 by member: AoiChan.
|
18 Jan 23 by member: AgataTeraz
|
Wysikasz się i będzie mniej 😊
18 Jan 23 by member: Kala96
|
Kobiecie nie dogodzisz, jak było w dół to źle, jak w górę też niedobrze 😂
18 Jan 23 by member: Blue81*
|
Niedobrze, bo mało 😅 Powinnam z kg przybrać, a tu 0.1, 0.2 rośnie i zaraz leci znowu.
18 Jan 23 by member: AoiChan.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AoiChan.'s weight history
|