Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
241.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 January 2023:
|
969 kcal
|
Fat: 40.20g | Prot: 67.54g | Carb: 82.01g.
Breakfast: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. Lunch: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Куриная Грудка Вареная, Куриный Суп. Dinner: Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Мереж Фарш Минтая. Snacks/Other: Экомаркет Творожное Колечко, Акульчев Венские Вафли с Абрикосом, Яшкино Пряники Шоколадные. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chris_Tsar's weight history
|