|
Хоть отвес приличный 😁 Продолжаем
|
133.6 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 January 2023:
|
744 kcal
|
Fat: 22.99g | Prot: 81.34g | Carb: 55.02g.
Breakfast: Яйцо, Апельсин. Lunch: ВкусВилл Курица Охлаждённая Филе без Кожи. Dinner: Калужский Хлебокомбинат Хлеб с Отрубями , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Апельсин. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ifit_nata's weight history
|