Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
111.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2023:
|
1923 kcal
|
Fat: 41.00g | Prot: 120.43g | Carb: 266.33g.
Breakfast: ВкусВилл Белок Яичный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Myllyn Paras Овёс Резаный. Lunch: Филе Индейки, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Kotanyi Карри, Троекурово Филе Бедра Куриного. Dinner: Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки , ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка. Snacks/Other: Merci Шоколадные Конфеты, Семушка Чурчхела, С.Пудовъ Мука Рисовая, Maar Кишмиш Светлый, Хуторок Творог 5%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Славянские Кружева Творог Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LjanaS's weight history
|