Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
111.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2023:
|
1936 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 107.39g | Carb: 252.37g.
Breakfast: Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Myllyn Paras Овёс Резаный. Lunch: Филе Индейки, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Kotanyi Карри, Троекурово Филе Бедра Куриного. Dinner: Селяночка Рисовая Мука, Сахарная Пудра, Окское Желток , Творог 9%, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Мясной Дом Бородина Пастрами из Говяжьей Грудинки, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Славянские Кружева Творог Обезжиренный, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Хуторок Творог 5%, Maar Кишмиш Светлый, С.Пудовъ Мука Рисовая. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LjanaS's weight history
|