kseniaatikhonova's Journal, 09 January 2023

Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
161.6 lb Lost so far: 58.9 lb.    Still to go: 40.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 09 January 2023:
2431 kcal Fat: 141.04g | Prot: 96.77g | Carb: 190.66g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Винегрет с Опятами, Гречка Отварная, ВкусВилл Грудка Индейки с Прованскими Травами, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Чай, Bombbar Protein Cookies Cherry, ВкусВилл Творог 4,5%. Snacks/Other: Milka Wholenut Caramel, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Клубникой, Twister Чипсы с Сыром, Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Грудка Индейки с Прованскими Травами. more...
gaining 1.2 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



kseniaatikhonova's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.