Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
222.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2023:
|
1588 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 69.47g | Carb: 226.07g.
Breakfast: Голден Яблоко, Банан, Кофе с Молоком, Красная Цена Крабовые Палочки, Красная Цена Сыр Российский, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Lunch: Красная Цена Крабовые Палочки, Соленые Огурцы с Укропом, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг, Картошка Вареная. Dinner: Банан, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Яйцо, Капуста, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bosko.0574's weight history
|