Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
222.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2023:
|
1485 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 54.31g | Carb: 192.39g.
Breakfast: Тайна Океана Икра Красная Имитированная, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Красная Цена Сыр Российский, Куриное Филе, Зеленый Луг Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Красная Цена Крабовые Палочки, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг, Зеленый Луг Сливочное Масло, Картошка Вареная. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Мамонтовский Молочный Завод Мамонтовская Коровка, Голден Яблоко, Окей Виноград Черный . more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bosko.0574's weight history
|