Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2014
|
136.9 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2014:
|
2060 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 132.25g | Carb: 283.80g.
Breakfast: Фарм-Про Гематоген Русский Детский, Черника, Томское Молоко Молоко 1,5%, Гудвилл Хлопья Геркулес. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. Dinner: Клубника, Томское Молоко Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог 0,2%. Snacks/Other: Активия Биокефирная 0%, Iberica Маслины без Косточки, SPAR Кедровый Орех Очищенный, Фарм-Про Гематоген Русский Детский, Bonfesto Моццарелла, Помидоры Черри, Банан, Хлеб 8 Злаков, Икра Красная, Красные Яблоки, Клубника, Syntrax Казеин. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helgaboss's weight history
|