Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
160.7 lb
Lost so far: 59.7 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2022:
|
630 kcal
|
Fat: 26.65g | Prot: 48.63g | Carb: 44.58g.
Breakfast: ВкусВилл Трубочка Вафельная Вареная Сгущенка, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniaatikhonova's weight history
|