Stoi. Szału z tymi rosnącymi mięśniami nie ma... 😐
|
122.1 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 November 2022:
|
1730 kcal
|
Fat: 41.96g | Prot: 83.24g | Carb: 254.98g.
Breakfast: Olimp Odżywka Białkowa, Mleko z 2% Tłuszczu, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes. Lunch: Miód, Biała Rzodkiew, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Konspol Polędwica z Piersi Kurczaka, Chleb. Dinner: Algida Big Milk Intense Świeże Mleko i Czekolada , Gulasz Warzywny (bez Mięsa), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Rolnik Buraczki Tarte, Ziemniaki Smażone. Snacks/Other: Marchewki, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Duda Polędwica Ani, Światowid Ser Salami, Sokołów Sokoliki, Chleb Biały, Batoniki Musli, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Bakoma Bakoma Man Protein Shake. more...
|
|
1987 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (fast) - 15/mph - 1 hour and 1 minute, Hula Hoop - 27 minutes, Resting - 14 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
no niestety, mięsiorki rosną powoli. Był tu co prawda taki jeden co twierdził, że miał wzrosty 6kg mięśnia w 6 tygodni, no ale bajki bajkami a prawda jest okrutna. Rosną wolno, bardzo wolno😉
24 Nov 22 by member: gaweł_po_40
|
nie wywołuj wilka z lasu🤭🤭🤭
24 Nov 22 by member: dupa.w.kwiatach
|
DwK, pod warunkiem, że będą to mięśnie, to biorę 😅
24 Nov 22 by member: AoiChan.
|
d.w.k a ja tam już się nawet stęskniłem. Heh te wieczne rozmowy dlaczego keto jest najlepsze, zdjęcia zup. Ojjj tak te zupy były prawdziwie obrzydliwe🤣
24 Nov 22 by member: gaweł_po_40
|
Aaa, to Wy o tym kimś od mięśni. To ja nie wiem, o kogo chodzi 🤔 Ale musiał być uroczy, skoro tak go wspominacie 😁😉
24 Nov 22 by member: AoiChan.
|
Może Twoje mięśnie już się ustabilizowały, że nie muszą tak rosnąć😁Zrobisz znowu wielkie pranie ręczne.....💪..🤣🤣
24 Nov 22 by member: AgataTeraz
|
Ty mówisz rozmowy, ja mówię gownoburze ma 200 komentarzy. Ale masz rację, wspomnień czar, człowiek miał ubaw po pachy. 🥲
25 Nov 22 by member: dupa.w.kwiatach
|
heh. ja tam zostałem przez drugiego gagatka nazwany nazistowska szmatą za to że napisałem że popieram szczepienia. Tak. Zdecydowanie rok 2021 był ciekawym rokiem🤣
25 Nov 22 by member: gaweł_po_40
|
E tam, ja byłam tą tępą strzałą świeżo po doktoracie, co siedzi na post-docu i wierzy bigfarmie. :D
Omg, przypomniało mi się, jak ten drugi się chwalił, że de facto ukradł piłę mechaniczną, czy co to tam było🤣🤣🤣
25 Nov 22 by member: dupa.w.kwiatach
|
🤣🤣🤣 drzewo, podpylił 5m drzewo. To pamiętam bo zachodziła w głowę jak🤣🤣🤣
25 Nov 22 by member: gaweł_po_40
|
Aaa, to już wiem o kogo chodzi. Dwóch speców od wszystkiego od odżywiania, przez medycynę, po inwestycje!
25 Nov 22 by member: AoiChan.
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AoiChan.'s weight history
|