Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2014
|
138.2 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2014:
|
1677 kcal
|
Fat: 37.53g | Prot: 130.73g | Carb: 212.18g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Vici Королевские Креветки Очищенные, Листья Салата, Помидоры Черри. Dinner: Сыр Моцарелла, Перепелиное Яйцо, Цветная Капуста, Дорадо. Snacks/Other: Банан, Зеленое Яблоко, Наринэ Продукт Кисломолочный Обезжиренный, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Свежевыжатый Морковный Сок, Банан. more...
|
losing 58.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helgaboss's weight history
|