Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
151.5 lb
Lost so far: 69.0 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2022:
|
1825 kcal
|
Fat: 87.65g | Prot: 70.90g | Carb: 184.86g.
Breakfast: Milka Choco Cookie, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Milka Choco Cookie, Вкусвилл Салат из Капусты с Огурцами, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Грудка Индейки с Прованскими Травами. Dinner: Якитория Васаби, Якитория Соевый Соус, Якитория Лос-Анджелес, Якитория Кайсен Маки Агэ, Якитория Блю Чиз Ролл. Snacks/Other: Lorenz Картофельные Чипсы Naturals с Пармезаном, Milka Choco Cookie. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniaatikhonova's weight history
|