Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
134.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2022:
|
1512 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 65.84g | Carb: 137.51g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Микоян Ветчина Московская, Свежий Ряд Сыр Плавленый, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Акконд Конфета Отломи, Яйцо. Lunch: Край Каравай Хлеб Тостовый, Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|